Alle Episoden

Über Selbstwert, Grenzen und den Wunsch, verstanden zu werden

Warum Medienhygiene heute Selbstführung ist

Zwischen Ego, Liebe und radikaler Präsenz

Warum Verantwortung nichts mit Unechtheit zu tun hat und wie du verschiedene Facetten lebst, ohne dich zu verbiegen

Wie du in Beziehung bleibst und trotzdem du selbst

Selbstsabotage hat nichts mit Faulheit oder fehlender Disziplin zu tun. Sie ist kein persönliches Versagen, sondern ein intelligenter Schutzmechanismus. Genau darum geht es in dieser Folge. Um das leise „Ich will ja, aber …“ und darum, warum es so oft zwischen Wunsch und Handlung steht.

Wir schauen darauf, weshalb Aufschieben, Verzetteln, Perfektionieren oder das Warten auf den richtigen Moment selten Zufall sind. Warum viele Menschen sich nicht aus Angst vor dem Scheitern sabotieren, sondern aus Angst vor Erfolg, Verantwortung und Sichtbarkeit. Und weshalb Klarheit allein noch keine Veränderung bringt.

Diese Folge lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen statt...

Wie du Trigger als Information verstehst, ohne dich darin zu verlieren

Warum wahre Authentizität Haltung braucht und dich manchmal Zugehörigkeit kostet

Wie du aus dem Yin heraus wirkst, ohne dich zu verlieren oder zu kämpfen

Entscheidungen, Identität und die Rückkehr zu deinem inneren Kompass.