8 - Selbstwert verstehen - warum du dich nie wieder kleiner machen musst, als du bist

Shownotes

Selbstwert ist kein Zustand. Er ist ein Navigieren zwischen Vertrauen, innerer Sicherheit und Zweifel. In dieser Folge erzähle ich, wie ich Selbstwert verstehe und warum er nichts mit Ego oder Erfolg zu tun hat, sondern mit Verbundenheit, Vertrauen und Ruhe.

Du erfährst, was einen gesunden Selbstwert wirklich ausmacht und was das Gefühl der Minderwertigkeit bedeutet. Wir schauen, warum jedes Verhalten einen Nutzen hat, wie die Psyche versucht, Mangel auszugleichen, und welche vier Reaktionsstufen es beim Gefühl der Minderwertigkeit gibt – alles greifbar erklärt mit Alltagsbeispielen.

Ich gebe dir einen einfachen Tipp, wie du ab heute Komplimente annehmen kannst, zwei ätherische Öltipps und ein Mini-Coaching, das dich liebevoll erinnert: Echter Selbstwert vergleicht nicht. Er kämpft nicht. Er ist still – und fühlt sich nach Ankommen an. 💫

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RESSOURCEN AUS DIESER FOLGE: Buch: "Individualpsychologie nach Alfred Adler"

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Wenn du tiefer in meine Welt eintauchen möchtest, findest du hier zwei wunderbare Wege:

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